Número de sedentários cai em 72% em São Paulo

Uma pesquisa realizada recentemente pela Secretaria da Saúde de São Paulo, por meio do Programa Agita São Paulo, mostrou que o número de sedentários caiu em 72% nos últimos seis anos no estado de São Paulo.

Dos 8 mil entrevistados, com idade entre 14 e 88 anos,apenas 2,7% dos paulistas são sedentários. Tal melhora se deve a um processo de conscientização da sociedade sobre a necessidade de praticar atividades físicas.

Para deixar de fazer parte do grupo dos sedentários e reverter em 100% esse quadro, é preciso gastar no mínimo 2.200 calorias por semana com atividades físicas. Academias, médicos e profissionais da área da saúde estão incentivando cada vez mais a prática de exercícios físicos na busca pela qualidade de vida.